A la fin de la sortie longue dominicale, voire très longue pour ceux qui sont en préparation du semi marathon de Prague, direction le café traditionnel d’après entrainement. Et là surprise ! Tous étaient là, même ceux qui n’ont pu courir,  avec gateau, bougies, champagne, chansonnette et un petit trophée fait spécialement pour l’occasion (bravo Joseph) : l’anniversaire du coach qui a fait ces 35 ans dans la semaine.

Vraiment sympa l’attention. Ca fait très plaisir, MERCI A TOUS ! Celà confirme bien l’état d’esprit qui règne au club  

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Alors que nos Crossmen représentaient les couleurs de Menton Marathon aux 1/2 Finales du championnat de France de Cross à Dignes, le reste du groupe profitait d’une semaine très alégée afin de récuperer de la saison hivernale pour ensuite préparer les objectifs du printemps en étant frais et reposés.

Certains d’entre nous en ont profités en ce dimanche pour faire une Randonnée en Raquette à Castérino. Encore une journée réussie avec beaucoup de neige et beau soleil. La ballade, menée par Gérard, fut très belle avec bonnes rigolades et malgré tout un bon petit effort physique. Mais pour compenser tout ça, la randonnée s’est  terminée autour d’un très bon repas à l’auberge du coin. 

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 Voici un petit montage en musique de la journée :

Joseph De Sfefano et Max Maccio ont participé aux 1/2 finales du championnat de France de cross qui se sont déroulées ce dimanche à Digne.

Joseph fait une très belle course et se classe 87ième sur plus de 180 engagés. Max a malheureusement du abandonner pendant la course en raison d’une douleur aux abductueurs. Un enchainement difficile après son 10kms à Cannes la semaine dernière sur lequel il bat son record personnel sur la distance. En espérant un rétablissement rapide dans l’optique de ces futurs objectifs : le semi marathon de Prague et le Marathon de Pezenas.

Félicitations à tous les 2 pour cette très belle saison de cross !

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Voici le récit de Joseph : 

Arrivée à Digne vers 8h15, température -4°, parcour gelé.

Echauffement 1h00 avant le départ qui était programmé à 10h30′ avec les chaussures trails, super, car terrain toujours gelé.

10h30, avec plus de 180 coureurs (vétérans) au départ entre la Côte d’Azur, la Provence et le Languedoc Roussillon.

(Pour ma part je suis resté en chaussures trail et la majorité des coureurs en pointes 6 et 9 mm)

Je me dit qu’à ce moment là je vais payer le prix fort pour mon erreur pour faire ce parcour composé de

1 petite, 1 moyenne, 3 grandes boucles et 600 mètres autour du terrain pour un parcour total de 9400 mètres.

Les deux petites et 1 grande boucle impeccable, puis à cause du soleil et le peloton, très vite le terrain se dégrade, à tel point que même les 6mm ne suffisent plus.

Beaucoup de coureurs ont été unanime en disant qu’il fallait passer à du 12mm voir plus.

A pleins d’endroits ce fut une vraie pataugeoire.

Beaucoup de chutes, plusieurs abandons, les deux tibiats égratignés par les pointes des concurrents, un vrai cross avec un super parcour, génial quoi!!

Ceci dit, Max aussi a abandonné, la même douleur qu’à la prom’classic me laissant orphelin sur le parcour après la deuxième grande boucle.

Je termine donc (en attendant les résultats officiels) 87ième sur plus de 180 engagés (25ième de la C-A)

Avec un chrono de 35’53″ sur 9400m.

Voila, je suis super content de mon chrono, vu que j’était en trail et sur un terrain glissant comme celui là.

Menton Marathon Organise un Vide Grenier le Lundi de Paques, le 05 Avril 2010 au stade RONDELLI.

Pour toutes informations contactez le 06.16.76.42.21

Pour Réserver un stand, téléchargez le bulletin d’inscription ci-dessous et renvoyez le dossier complet à

Menton Marathon Athlétisme
20 ter promenade de la mer
06500 Menton (06.16.76.42.21)

                                  
Bulletin d’inscription Règlement Vide Grenier

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13 Participants de Menton Marathon ce matin pour le 10 kms de Cannes.  Des conditions hivernales mais ca aurait pu être pire. Encore des bons résultats avec 6 de nos participants qui se qualifient pour les championnats de France, ou encore Julie qui ne cesse d’améliorer son record personnel, la bonne 21ième place de Jean-seb, Max qui descend sous les 36′ et une confirmation pour la plupart du résultat de la Prom’Classic !

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Les Résultats (1376 classés) :

Consultez les résultats complets du 10 kms de Cannes
Consultez les résultats complets du Semi Marathon de Cannes

 21°   Jean-Sebastien  KOCH  33’07″ ( qualifié ) – Temps Réel : 33’05″
 27°   Nicolas  BLANCHARD  33’49″ ( qualifié ) – Temps Réel : 33’46″
72°   Maximilien  MACCIO 35’49″ ( qualifié ) – Temps Réel : 35’39″
87°   Joseph  PODMILSAK 36’15″ ( qualifié ) – Temps Réel : 36’02″
113°   Joseph  DE STEFANO  37’10″ – Temps Réel : 37’00″
114°   Yannick  SIRE 37’11″ – Temps Réel : 37’01″
194°   Thierry   PITTAVINO 39’30″ – Temps Réel : 39’19″
195°   Julie  ROMERA 39’30″ ( qualifiée ) – Temps Réel : 39’22″
263°   Richard  VALENTINI  41’12″ – Temps Réel : 40’58″
455°   Thomas  CHAMPION 45’08″ – Temps Réel : 44’28″
547°   Catherine  CINNERI 47’02″ ( qualifiée ) – Temps Réel : 46’20″
561° Thierry GRELLEPOIS 47’16″ – Temps Réel : 46’06″
594°   Nathalie  MENIEL 48’03″ – Temps Réel :47’21″

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Notre président en repérage du parcours de Cannes nous annonce de bien se couvrir dimanche car la croisette n’était pas très dégagée en raison « d’un peu » de neige.

Week end chargé en course pour Menton Marathon puisque 3 de nos coureurs ont participés au Trail des Neiges de Castérino (commune de Tende, 06). Un parcours de 11 kilomètres avec 250 m de dénivelé positif. 

Leur résultat (150 inscrits) :

19ième – kevin BLANCHARD en 1h10’55″
43ième – bruno WAWRZYNIAK en 1h19’49″
66ième – Gérard MARY en 1h25’24″

Nous avions également des représentants sur la belle classique, la course du soleil, un semi marathon, soit 21 kms entre Nice et Monaco. Il est à noter la belle course d’Eric DOMEREGO qui se classe 8ième sur 1089 classés. Voici tous les résultats :

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8ième – Eric DOMEREGO en 1h16’21″
450ième – Christian OTERO en 1h46’31″
518ième – Marie France ROSA en 1h49’11″
713ième – Jena-Luc GHISOLFO en 1h57’17″
730ième – Jacques PICCOLI en 1h57’53″
913ième – Isabelle DEFENDINI en 2h07’14″

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C’est sous une belle journée ensoleillée avec des conditons météo idéales que nos crosswoman et nos crossman se sont rendus à Mougins pour participer aux championnats régionaux de cross 2010 au parc de la Valmasque.

Ils se sont tous très bien comportés et leurs excellents résultats confirment la bonne forme actuelle générale.

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En cross long féminin sur une distance de 4km930,  avec 62 classées, Julie ROMERA termine 7ième en 20’23″, Cathy CINNERI 44ième en 23’35″ et Nathalie MENIEL 50ième en 24’01″. Julie et Cathy se qualifient individuellement pour les 1/2 finales du championnat de france. Quant à Nathalie, elle fait une très belle course puisqu’elle passe de très peu à coté de la qualification. Bravo les filles !

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Chez les Vétérans Homme, la distance était de 10km240 avec  98 classés. Joseph PODMILSAK se classe  29ième en 38’57″, Joseph DE STEFANO 38ième en 39’37″, Max MACCIO 45ième en 40’08″,  Philippe THOMMERET 68ième en 42’50″ et Richard VALENTINI 84ième pour en 45’16″.

L’équipe se classe 10ième car 2 nouveaux mutés ne peuvent compter pour le classement équipe et passe donc de peu à coté de la qualification mais en individuel, les 2 Joseph et Max se qualifient également pour les 1/2 finales du championnat de France. Bravo !

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Jean-Marc RUE a participé ce dimanche matin aux 9kms de l’escapade de Vallauris, sous la neige. Il termine second en 35’49″ sur 43 classés à 2 petites secondes seulement du vainqueur.

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