Week end chargé en course pour Menton Marathon puisque 3 de nos coureurs ont participés au Trail des Neiges de Castérino (commune de Tende, 06). Un parcours de 11 kilomètres avec 250 m de dénivelé positif. 

Leur résultat (150 inscrits) :

19ième – kevin BLANCHARD en 1h10′55″
43ième – bruno WAWRZYNIAK en 1h19′49″
66ième – Gérard MARY en 1h25′24″

Nous avions également des représentants sur la belle classique, la course du soleil, un semi marathon, soit 21 kms entre Nice et Monaco. Il est à noter la belle course d’Eric DOMEREGO qui se classe 8ième sur 1089 classés. Voici tous les résultats :

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8ième – Eric DOMEREGO en 1h16′21″
450ième – Christian OTERO en 1h46′31″
518ième – Marie France ROSA en 1h49′11″
713ième – Jena-Luc GHISOLFO en 1h57′17″
730ième – Jacques PICCOLI en 1h57′53″
913ième – Isabelle DEFENDINI en 2h07′14″

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C’est sous une belle journée ensoleillée avec des conditons météo idéales que nos crosswoman et nos crossman se sont rendus à Mougins pour participer aux championnats régionaux de cross 2010 au parc de la Valmasque.

Ils se sont tous très biens comportés et leurs excellents résultats confirment la bonne forme actuelle générale.

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En cross long féminin sur une distance de 4km930,  avec 62 classées, Julie ROMERA termine 7ième en 20′23″, Cathy CINNERI 44ième en 23′35″ et Nathalie MENIEL 50ième en 24′01″. Julie et Cathy se qualifient individuellement pour les 1/2 finales du championnat de france. Quant à Nathalie, elle fait une très belle course puiqu’elle passe de très peu à coté de la qualification. Bravo les filles !

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Chez les Vétérans Homme, la distance était de 10km240 avec  98 classés. Joseph PODMILSAK se classe  29ième en 38′57″, Joseph DE STEFANO 38ième en 39′37″, Max MACCIO 45ième en 40′08″,  Philippe THOMMERET 68ième en 42′50″ et Richard VALENTINI 84ième pour en 45′16″.

L’équipe se classe 7ième et se qualifie également pour les 1/2 finales du championnat de France. Bravo !

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Jean-Marc RUE a participé ce dimanche matin aux 9kms de l’escapade de Vallauris, sous la neige. Il termine second en 35′49″ sur 43 classés à 2 petites secondes seulement du vainqueur.

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Les coureurs de Menton-Marathon connaissent tous, bien sûr, leur camarade Thierry GRELLEPOIS; mais peu d’entre eux sont au courant de son parcours atypique. C’est pourquoi j’ai pensé qu’il serait intéressant de raconter comment il est arrivé à faire partie intégrante du club.

En 2003 : un déclic se produit chez Thierry, comptable de profession. Il grille sa dernière cigarette, soulagé de quitter cette embarrassante compagne de plus de quinze ans. Un arrêt définitif, et sans aucune aide médicale.
Mais ce qui n’était pas prévu va arriver inexorablement : Thierry commence à grignoter, de plus en plus. Son alimentation, çà devient un peu tout et n’importe-quoi. Son métier sédentaire ne va pas arranger les choses et les kilos s’accumulent, lentement mais sûrement.

Début 2007 c’est le choc : la balance affiche de façon impitoyable le joli chiffre de 105, soit près de trente kilos « gagnés »  en quatre ans !
Et là le second déclic se produit. Aux prises avec de fréquentes douleurs, et la quarantaine approchant, Thierry comprend qu’il est sur la mauvaise pente. Mais comment faire ? Après quelques visites sans grand résultat chez un diététicien il décide de se remettre au sport. Alors lequel pratiquer ? Certes il a bien fait plusieurs années de natation dans sa jeunesse mais là il sent bien qu’il va falloir transpirer et se bouger de façon radicale.

Il s’inscrit alors dans une salle de gym bien connue de Menton et, aux beaux jours de l’été 2007, commence à faire des footings tout seul. Oh, pas de grandes distances, mais à ce moment-là faire les 1200 mètres qui séparent la piscine du Casino représentent déjà un exploit personnel. Puis, progressivement les distances vont s’allonger.

L’été 2008 sera pour lui l’occasion de participer à sa première course à pied : la Ronde des Plages. Déjà (ou à peine) un an de pratique régulière, et le résultat est au rendez-vous : un chrono de 48′44″ et une place dans la première moitié du classement.

Fin de l’année 2008, Thierry prend contact avec Menton-Marathon et s’y inscrit : la progression va continuer. Trois semi-marathons en début 2009 et un premier marathon en Novembre avec le Nice-Cannes. L’objectif qui était de 4h est largement enfoncé : 3h44′. En moins de trois ans il a retrouvé sa silhouette d’avant.

Début janvier 2010 il bat son record du 10 km à la Prom’ Classic en 45′01″, soit environ 44′30″ en temps réel.
Ses objectifs pour cette année sont le semi-marathon de Prague en 1h45′ et le marathon de Berlin en 3h40′.
Alors bonne chance Thierry, et bravo pour ta volonté !

Jean-Christophe

Les championnats régionaux de cross country 2010 auront lieu le 07 février prochain à la Valmasque. Voici le programme : 

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8 représentants ce dimanche matin au départ des 12 bornes de Gorbio et à l’arrivée une belle victoire par équipe pour Menton Marathon. 

Résultats (286 classés) :

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6° Nicolas BLANCHARD 43′58″
7° Eric DOMEREGO 44′29″
8° Maximilien MACCIO 45′21″ ( 2° V1 )
22° Kevin BLANCHARD 47′38″ ( 1er ESM )
30° Didier ISSAUTIER 48′10″
104° Valérie LEMOINE 55′24″
118° Xavier PRATS 57′45″
127° Christian OTERO 58′36″

Article Nice Matin

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Gérard Mary a participé au Trail blanc de Serre Chevalier, une course de 29 kms dans la neige. Il nous fait partager sa course avec des très belles photos :

Dimanche 10/01/2010

Départ de mon 4éme Trail Blanc de Serre Chevalier, 29Km. Ciel couvert, température de -7° au départ et énormément de neige tombée les jours précèdent. Départ des 800 coureurs par la station pour ensuite grimper dans la foret au travers des mono traces et pistes forestières.
Départ prudent, car dès le premier Kilo, je me doute de la difficulté qui m’attend à la vue des grosses quantités de neige.
A la séparation des 2 parcours me voilà parti vers Monetier et le Hameau du Casset en alternant montées et descentes à travers la foret. La progression devient de plus en plus difficile car la fatigue commence à se faire sentir.
Des douleurs aux adducteurs me font ralentir sur les 7 derniers Kilo.
Je passe la ligne d’arrivée après 5h d’effort et pleins de belles images dans la tête.
Clou de la course, soupe à l’oignon en guise de ravitaillement. Sur la même distance la course se gagne en 30min de plus par rapport à 2009…

Malgré les conseils de Dachiri Dawa Sherpa, je n’ai pu améliorer…

Pas mal de monde au départ

Dans les chemins :

En plein effort avec le sourire… ??!!!

Beau paysage

Après l’effort le réconfort !

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Après les 10kms de la Prom’Classic ce matin, tous les licenciés de Menton Marathon, se sont retrouvés autour d’un bon repas au restaurant le Nautilis avant d’enchainer avec la traditionnelle galette des rois.

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C’est avec plus d’une trentaine de coureurs que Menton Marathon a fait le déplacement ce matin à Nice malgré une météo très hivernale pour participer à la 11ième édition de la fameuse Prom’Classic.

Sur les 10 kms du parcours, un grand nombre d’entre nous se sont illustrés, puisque 7 ont réalisés les minimas pour se qualifier aux championnats de France de la spécialité, mais un grand nombre ont également battu ou approché leur record personnel. Le groupe entier est en progression à chaque sortie depuis le début de saison. Félicitations à tous !

Les résultats (Temps Officiels) : 
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Hommes (3403 Classés) :
59° – Jean-Sebastien KOCH 33′15″ ( qualifié )
79° – Nicolas BLANCHARD 33′35″ ( qualifié )
114° – Eric DOMEREGO 35′01″
116°- Franck DUPORTAL 35′03″
159° – Joseph DE STEFANO 35′55″ ( qualifié )
169° – Joseph PODMILSAK 36′05″ ( qualifié )
171° – Yannick SIRE 36′09″
181° – Kevin BLANCHARD 36′18″
244° – Jean-Marc RUE 37′33′
256° – Jean-Christophe ALESSANDRA 37′43″ ( qualifié )
301° – Joseph CINNERI 38′18″
482° – Frederic PADOVANI 40′13″
490° – Jean-François ALESSANDRA 40′17″
503° – Thierry PITTAVINO 40′23″
608° – Richard VALENTINI 41′16″
639° – Eric LEMEE 41′34″
777° – Gilles GADUEL 42′42″
941° - Bruno WAWRZYNIACK 43′59″
???? – Christian OTERO ?
1079° – Thomas CHAMPION 44′54″
1098° – Thierry GRELLEPOIS 45′01″
1109° – Dominique VOISIN 45′07″
1125° – David ARAB 45′11″
1300° – Lucien SOLERIEU 46′23″
1457° – Nicolas KENMENOFF 47′12″
1950° – Alain GODINO 49′44″
1987° - Pierre GALLIAN 49′56″
2006° – Jean-Luc GHISOLFO 50′02″
2198° – Jacques PICCOLI 51′14″

Femmes (1412 Classées) :
59° – Valérie LEMOINE 42′43″ ( qualifiée )
180° – Catherine CINNERI 48′13″
182° – Nathalie MENIEL 48′19″
219° – Marie-France ROSA 49′13″ ( qualifiée )
551° – Gina GOUAUX 54′57″